비타민C 메가도스 한번은 시작해보세요.
안녕하세요 :) 치즈 우유입니다. 비타민C 메가도스 한 번은 시작해보세요. 비타민C 메가도스란? 권장 섭취량보다 과용량을 복용하는 걸 의미하는데요. 보건당국이 권장하는 하루 섭취량은 60mg~100mg입니다. 메가도스는 하루 권장 섭취량보다 더 많은 1,000mg ~ 10,000mg 섭취를 보통 메가도스라 부릅니다. 비타민C 메가도스 효능 가장 큰 효능은 혈관보호 역할입니다. 그리고 장 건강 개선, 면역력 강화, 항암효과, 혈관건강 개선, 치매예방 그리고 항산화 효과, 손상된 피부 재생 촉진, 기미나 주근깨 완화에 도움됩니다. 거기에 미백과 콜라겐 형성으로 피부를 탄력 있게 만들어주지요. 국내 한 연구에 따르면, 비타민C는 다이어트 효과도 높이며, 식이섬유와 함께 복용 시 효과는 더 크다고 합니다. 비타..
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